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我的圖片和其他人的不同? 是的..因為我只買了蕊心, 沒有買外盒... 

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2014-4-2 ( 22mins/ 2.25KM/10'03")

Screenshot_2014-04-02-07-33-22-1[1]    

很好, 我沒有食言, 我的確在今天早上重新站上了跑步機, 本來是設定用快走就好, 所以時速設在6.5KM/HR, 再後來發現小跑也不會有問題, 也不會痛, 那麼小跑一下好了... 然後開始再往上, 再往上, 調整到時速7公里的速度跑著... 一開始還很開心, 哇~ 原來我的體力和肌力沒有下來, 反而因為休息狀況變好?

但是, 到了二十分鐘之後我發現我不行了, 今天溫度高, 出汗量少, 空調弱... 到後來我覺得我肌力雖然可以, 但是我快要暈倒了... 於是, 我緊急按下停止鍵, 結束了今天的跑步. 夏天就快要來了, 我實在很擔心我的身體會不會無法接受這樣的溫度..因為我是散熱不易的體質, 熱到一個程度會直接暈倒的那種人... 

今天果然身體狀況還是不太好, 但是..我果然又不聽話, 偷偷在跑步了... 

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