IMG_75897649837261-1  

主要是要來看看體脂差個4-5%身型差多少..左邊是體脂只有19趴的朋友, 右邊是體脂在23-24之間的我...

我果然看起來也是比較胖, 不過, 我的目標是想降到體脂22%就好, 女人.. 還是維持一些脂肪比較好, 尤其是年紀愈來愈大, 就更愈需要皮下脂肪, 皮下脂肪夠Q的話, 看起來就不顯老.. 不過, 我最在意的還是肚皮的鬆弛... 我好想回到沒有生產前的緊實肚皮啊...紋路就放棄了, 但是我想要緊皮啊~~  

順便回答一下之前有人問我運動時怎麼穿的... 我就是這樣穿的..比起短褲我更喜歡褲裙, 因為我的骨盆不大, 腰又粗, 所以穿褲裙會比較好一點, 而且這樣又比較有女人氣一點..呵~ 上圖的藍上衣是愛迪達, 褲裙是TOUCH AERO, 小腿套拍拍買的, 鞋子是NIKE AIR MAX(有氧舞蹈上課穿用鞋). 

底下這張照片是我的跑步服之一, 不過, 我不是很喜歡這樣低調的風格...我抱著跑步服去結帳時, 帥哥店員對我說:小姐走亮色風格吼? 我就很簡短回答: 喔, 因為我都夜跑怕被撞~"~ . 這是真的, 我很少穿黑色出門, 除非是傍晚時跑步, 我家沒有全身的穿衣鏡, 所以這天我是跑完步直奔復健科復健我的雙手腕, 完全不在意別人的眼光, 就直接拍起照片了..XD. (因為和復健科太熟了, 也會和復健科的阿伯阿公一起聊天...呵~)

底下的照片上衣我忘了哪一家, 褲子是美津濃, 我要說的是底下那雙BROOKS跑鞋是我的大愛.. 真的喜歡這雙鞋. 底下照片可以說明一件事, 黑色...並不會讓人覺得比較瘦, 看首圖會覺得瘦一點, 下圖就真的嘖嘖嘖..>"<

20140820_192312-1  

我不是競速型的跑者(其實是我沒能力跑快), 所以根本不在乎什麼風阻的問題. 只在乎散熱的問題, 所以那天買了BROOKS男生穿的路跑背心...哈哈... 我真的比較喜歡穿男生的背心跑步, 都穿男生的S號. 我很喜那那件背心, 下次有拍照時再分享一下... 

底下兩張是我才買的運動內衣和褲裙~ 還沒穿, 不知好不好看就是...

IMG_29304867737438

 

IMG_29368614735488   

以上是我夏天的運動穿搭, 已經入秋了, 再來的運動服又是了無新意的運動上衣加七分運動褲了... 真心不喜歡冬天. 但是, 冬天跑步真的比較舒服就是了...

(끝)

 

創作者介紹

Claire's美麗香氣空間

clairee0929 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Rosy
  • 看到第一張像片 ,讓正在吃popcorners的我默默的看一下我的大腿跟肚子 , 立馬把零食趕快打入冷宮中 ...
    太令人羨慕了 , 下班後我要去跑步了~~
    P.S. 第一張照片很讚!!!! :)
  • 是啊~朋友的肚子超扁平的, 我也很羨慕...

    我覺得我平時就很少吃零食, 很少吃甜食,
    所以我能改變的只有運動量,
    所以我算是比較辛苦的人,
    因為我同事只是戒喝珍奶就少了七公斤...吼~
    我沒東西可以戒, 所以減脂減的好辛苦啊~

    clairee0929 於 2014/09/11 15:55 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
找更多相關文章與討論