2005.09.12　 中國時報
這樣觀察 皮膚老化沒？
蔡呈芳（台大醫院皮膚部醫師） 許寶仁採訪 

怎樣知道自己開始老化了沒？皮膚科醫師教你用以下三個簡單的方法，了解自己的肌膚是否開始走下坡。

 1.含水度

開始覺得臉部乾澀嗎？乾乾粗粗的臉皮，怎麼樣都不像過去「水噹噹」的感覺，只有在剛洗過臉的那幾分鐘裡，才能重現水嫩的肌感。那麼，就是皮膚的保溼能力已經不如以往了喔！

 

2.彈性

趴著臉午休之後，年輕富有彈性的肌膚大概在一分鐘左右就完全看不出睡痕，如果你臉上的壓痕必須經過幾分鐘才會消褪，那就表示，肌膚的膠原蛋白結構彈性不如從前，也是老化的指標之一。

3.細紋

對著鏡子，自己捏一下臉蛋，當皮膚被提起時，觀察一下臉皮是光滑如同新鮮的番茄表皮，還是經過風化，開始有些微細的紋路呢？臉上細紋的出現與皮膚的保溼度、彈性都有關聯，當細紋爬上臉龐時，再不開始採取抗老化措施，有朝一日將成為風乾橘子皮。
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