Claire's美麗香氣空間

2005.11.24　 中國時報
疑難雜症專欄 牽一髮動全身 年輕美眉的落髮危機
諮詢：陳建勳（長庚醫院皮膚科主治醫師）龔善美採訪

然後又到了某間大醫院看皮膚科，醫生也只是口頭敘述並且推翻健髮中心的說法，醫生說這算是正常掉髮。我了解作息飲食有很大的關係，壓力當然也是其中之一原因，不過，我都盡量去改善了，包括藥用洗髮精，真的不知道還能求助誰？是因為身體出了毛病，而導致這些現象發生嗎？

答：掉髮是每個人正常生理現象，20歲的年輕女性掉髮是否異常，應視其每日掉髮的數量而定，正常掉髮量是在100到150根以內，超過這個數量才能確診為異常。若是自己1人獨居，可試著蒐集落髮，以了解自己每日掉髮量有無異常。

可能原因1：快速減肥引起

年輕女性掉髮，可能的原因不少，若是頭髮進入慢性休止期，會有一個週期性，需要一段時間即可復原；除了生活作息與壓力的影響，從臨床門診經驗看，年輕女性異常掉髮較常見的因素與控制飲食減重有關，特別是快速減肥者，體重一下子掉太多，營養素欠缺，生理上會出現優先「犧牲」頭髮等與內臟器官相比，被視為較沒有用的部份。

可能原因2：遠距飛行 經常調整時差所致

其次，經常出差旅行者，或像是空姐這個職業，必須時常遠距飛行、頻繁調整時差，也會導致異常落髮，一旦發生這種情況，最好減少長程飛行次數或拉長時間出勤，改以短距飛行為主，至少約需3個月的「休息」，以便改善。

可能原因3：病理性因素

在病理性方面，可能導致異常掉髮的原因主要如下：

1. 紅斑性狼瘡：掉髮之外，臉上會長紅疹，伴隨關節痠痛，且無緣無故就經常出現嘴巴破的現象。 
2. 甲狀腺機能亢進：除了落髮，還會心悸、流汗，握筷子或筆的手稍用力，即不自主地抖動。 
3. 貧血：結膜看起來顏色較白，貧血缺鐵也會造成掉頭髮，必須經由抽血檢查才能確定。

可能原因4：遺傳性雄性禿

此外，有些年輕女性也會有遺傳性的「雄性禿」，可藉由蒐集落髮數量與長短看，若是每日落髮量多於100根，且其中10％以上是短於3公分的頭髮，就是這種遺傳性的落髮問題。

可能原因5：產後掉髮

另有一些女性在生產後3﹣6個月會出現掉頭髮的情況，主要是懷孕期間孕婦不會掉髮，產後才回復正常。

發現自己有異常落髮狀況，應請專業醫師檢查診斷，以便找出原因，針對性地進行診療；若是非病理因素造成的異常掉髮狀況，一般可使用落健生髮水來改善，不過，需要相當的耐性，至少需要2﹣4個月的時間讓頭髮長回來。