Claire's美麗香氣空間

知道大家很想我, 所以今天回來一下下...

我的圖片和其他人的不同? 是的..因為我只買了蕊心, 沒有買外盒... 

2014-4-2 ( 22mins/ 2.25KM/10'03")

很好, 我沒有食言, 我的確在今天早上重新站上了跑步機, 本來是設定用快走就好, 所以時速設在6.5KM/HR, 再後來發現小跑也不會有問題, 也不會痛, 那麼小跑一下好了... 然後開始再往上, 再往上, 調整到時速7公里的速度跑著... 一開始還很開心, 哇~ 原來我的體力和肌力沒有下來, 反而因為休息狀況變好?

但是, 到了二十分鐘之後我發現我不行了, 今天溫度高, 出汗量少, 空調弱... 到後來我覺得我肌力雖然可以, 但是我快要暈倒了... 於是, 我緊急按下停止鍵, 結束了今天的跑步. 夏天就快要來了, 我實在很擔心我的身體會不會無法接受這樣的溫度..因為我是散熱不易的體質, 熱到一個程度會直接暈倒的那種人... 

今天果然身體狀況還是不太好, 但是..我果然又不聽話, 偷偷在跑步了... 

(此圖有嚴重色差)

首先要說, 可能大家會發現我最近怎麼很少發保養文吧? 因為, 最近沒用到什麼讓我覺得很感動的保養品, 所以保養文一直生不出來...今天要說的這塊算是怪色腮紅, 腮紅摸久了之後, 太平凡的腮紅就愈不會想看, 愈看愈怪的顏色~ 在櫃上看到它是絕對不會想要拿起來試的, 沒想到, 試擦之後, 還真的...太美了... 這塊好像是去年聖誕節出的, 我手上這塊是櫃上試之後, 拍拍上買回來的(卯喜)...

有人敲, 就一定回應... 有求必應..哈哈..今天來寫CHICCA粉凝霜~

先說明, 今天的照片全用CANON拍的, 這相機只要有一點紅, 整張照片全偏紅..>"<, 所以, 照片的膚色都泛紅, 但實際上沒那麼紅..

2014年3月月跑量累計在63.47KM, 不過, 很可惜, 在接下來我必須要休養一個半月才能繼續跑, 如果可以的話, 希望能更快一點再重新穿上跑鞋跑步, 而且我還新買了跑步褲裙呢~ 希望在五月中可以恢復跑步, 不過, 那時就很熱了.. 也擔心肌力會不見... 休養的這一段時間, 我會加強鍛鍊股四頭肌和核心肌群的...準備好了, 隨時會提早出發.. 也請準備起步的大家不要放棄, 隨時上來和我分享...我只是稍微脫隊一下, 很快會再回來的.. KEEP RUNNING!!

有機會到忠孝SOGO THREE櫃上去體驗了一下全產品...

(PS. 前一篇文章恕無法提供密碼.. 謝謝)