這一天呢...真的是完全一個沒行程...(這次我說的是真的)
因為前一天晚上和大伙去Bom Bom喝酒...其中有個很可愛的小女生Yanni是個調酒社的老師耶, 而且她的好朋友teisha也是酒量跟海量一樣的...所以, 在那裏大家多喝了兩杯..(我想她們應該叫多喝了好幾瓶?), 而且她們和其他團員還拼酒到早上三點...超強的... 至於我跟饅頭爸則是一樣在飯店房間裏享受按摩...
沒跟伙伴約, 也沒有哪裏想去...重點是...長灘島該看的地方都去過了... 也沒什麼想買的, 也沒什麼想逛的...也沒什麼想吃的... (因為完全就吃怕了)最後...這天的中餐就是去買了一碗折合台幣破百元的味味一品原汁牛肉麵... 算是一解相思之愁... 在早上..還是完成了一直就該做的一件事, 就是到外頭去拍照... 飯店出來就是沙灘再接海水, 我們都沒去玩... 這一天, 應該只有我和饅頭爸兩個人在七點多起床..其他人都睡很晚.. 趁著都沒人起這麼早...就趕緊跑去拍了....
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(嚴重警告... 下有怪獸出現....請先確認疏散通道)
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(在吃喝東西的, 請至少一小時後再入場...)
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好啦...以上, 正是在下出道多年來尺度最大的照片了...一整個沒在怕的... 所以...別笑我了吧..有這勇氣, 值得大家來點賞聲吧....^^||| 因為是恐怖照..所以我自動縮小了喔, 以免傷到大家的眼睛...
最後...要來稱讚這頂帽子... 我走在路上, 還被人家攔下來問, 我的帽子哪裏買的..我回答台灣..她還難掩失望的神情...因為, 她不是台灣人咩~~ (哈哈哈..還好我有先見之明, 先在台灣買好了帽子才來的..有梨花加持真的不一樣, 呵~~ ), 重點是我覺得我很聰明, 我回家加工把繩子綁上去, 主要是怕被風追走, 但..到了那裏不戴帽子的時候, 我都是這樣揹在身上走的..(我就是在揹著帽子走的時候, 被攔下來問的)...請叫我海賊王~)
隔天早上就要回台灣了, 一早就又要開始轉車, 轉船, 轉飛機, 再轉車, 轉飛機的行程...長灘島的流水遊記到這裏... 接下來要做個總結, 算是給未來要去長灘島的朋友一些筆記, 我想...看我的筆記應該很受用的, 真的... (一切都是老c賣c)
以這張照片做結尾...因為...在等機的過程中, 我們又開賭了起來..哈哈哈
這次真的很幸運, 可以遇上這麼好的同行伙伴... 感謝上帝....
愛美的請進 (14)
我也覺得那姿勢要學一下 XD 而且我覺得妳身材保養得宜~~~~ 羨慕中 @"@~ 像我就只能把保養重心放在臉蛋!! Q_Q
對啊..還好我之前有看到相關訊息..不然, 一定也跳得很搞笑~~ 哈~~ 說真的, 我並沒有保養的很好... 我不敢穿比基尼真的是因為我全身都是妊娠紋...只是因為不是特寫, 所以看不出來, 再加上, 我把照片縮那麼小如果還看得到... 那還真的會有鬼... 總之, 我的肚皮還是鬆的啦...而且..很鬆喔.. 所以, 最近有勤上有氧和瑜珈課來讓線條好一點... 我覺得, 上課兩個月來的有氧, 皮膚好像真的變比較有彈性一點...可惜臉部的皮膚無法這樣鍛練... 妊娠紋是我心中永遠的痛...唉 (以上回答, 完全沒有自謙, 而是實話回答.... 真的..)
我想要大張的啦～～～
請問...您哪位? (宮雪花上身) 哈哈哈... 已經很大張了啦..我本來想弄更小張的...
學姊身材真好....(流口水ing....)
哪有身材好? 妳身材才好呢...胸部那麼大..腰又那麼細... 我只不過是身高比妳長高一點點...
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哇~~~辣媽辣媽ㄚ~~~ 你真的有辣耶~怎麼可以身材保持的這麼讚啊?! 吼~有夠瘦的啦~~羨慕ing~
喔...親愛的咪咪小可愛... 我又不是沒見過妳~ 妳的身材和臉蛋直逼名模耶... 妳也是瘦子一枚啊... 我其實是上半身瘦, 下半身很有肉..(骨架小所以藏了一堆肉) 還有就是很怪的...這胎生完之後我的骨盆變小...屁屁變小了... 還滿怪的說..
辣媽, 要對自己有信心 ! 身材很好!
LORNA大人... 我一直惦記著還沒把眼膜分一分啊.. 因為..50ML的罐子還沒收集完成啊... 請您再稍候一下...對不起... 我對我自己的身材很有信心啊...前胸貼後背的平到可以煎牛排了咧... 哈哈哈.. 講真的, 我雖然體型上有瘦回來, 但皮肉分開的, 那層鬆皮和妊娠紋人家一看就知道生過BABY的老女人....唉~
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寶貝呀 ~ 身材真的很好呦 ^^ 完全沒小腹, 腿又細 還有啊....我覺得妳背帽子的那一張有像到邱淑真耶~
我想..邱淑貞應該會很傷心? 哈哈..哈... 照片那麼小張自然小腹就變更小, 腿就變細嘛... 大照片就...讓人會覺得害怕...orz
太美了!!打死都無法相信,哪裡像是兩個孩子的媽!! 我的一對孩子和小鰻頭小餡餅一樣大(很巧!!),但是看著自己鬆垮的肚皮...真的是慚愧和難為情!! 現在很努力的上健身房,但是對於肚皮仍然效果有限, 是不是可以請Claire發篇文來拯救我們這些變形的宅媽呢!!跪!!
其實, 我的肚皮也是有鬆垮, 何況因為有妊娠紋根本沒辦法改善... 雖然我的肚皮沒很太鬆, 但還是明顯看得出來有一層皮... 我的肚皮才是我的煩惱, 因為肚子沒很多肉, 皮就感覺變明顯... 我覺得生完馬上進行束腰是最有效的緊肚皮的行動... 生完好一陣子之後, 就只能靠運動了, 所以.. 我才開始去運動... 我們一起加油吧..^^
恩! 很乖很乖........拍拍手 我本來以為放在相簿就要交差了!! 運動是好的開始! 不論體態或是肌膚, 都會有好的結果的!
嗯...我要向妳看齊啊... 我要把握青春的小尾巴, 不然, 就來不及了... 再次叩謝妳的友情贊助呀~~^^
啪啪啪~~~ 辣妹辣妹~~~^o^(流口水ing~) 妳根本沒小腹嘛 難怪我老公一直叫我減肥>"< 還有妳的牙齒很漂亮:p
因為那是一早拍的, 所以... 肚子還沒很大, 如果又吃了中餐又吃了晚點...嘖嘖, 那就很適合來跳肚皮舞了.. 因為肚子好大個... 我的牙齒真的多虧我娘有在注意, 小小時候就帶我去矯正牙齒, 不然, 我現在肯定有豬哥牙和一口齒列不整齊的爛牙.... 真的要感謝我娘, 和提醒她的鄰居了...
看這照片，誰會相信是三個孩子的媽呀~ 身材明明就很好，配上陽光的笑容，claire應該要很有自信啦^ ^ 難怪饅頭爸會為你傾倒，哈哈~ 我也覺得給人家按摩很舒服，可是我很怕癢，每次去按都隨便摸隨便癢，好緊張啊= =~ 最後常是滿身汗，一點都沒感覺有放鬆到....
我是沒很胖啦, 這個我承認... 不過我的皮都是鬆的 饅頭爸回來之後看照片, 都還會指某張照片然後跟我說... 這張照片..我有刻意避開妳的肚皮... 所以, 你懂吧...唉 按摩...找手臂粗的..就對了...
這這...... 身材太好了吧，勻稱勻稱 沒生小孩但我號稱小腹人 您那平坦的肚皮真令人想羞愧逃跑∼∼
我肚子是在吃東西之後就像懷孕三個月, 肚皮就更不要提了... 照片因為不是特寫,不是用單眼拍的, 所以看不太清楚...
鼓掌！！！ 身材很棒啊 連我老婆都讚嘆不已
謝謝... 啊..我想你老婆的身材一定更好...^^
青春的小尾巴這句話聽起來真可愛...^^... 希望我也可以抓住青春的小尾巴... 學姐要督促我哪... 因為我是個意志力不堅的人... 太容易被食物誘惑了....QQ...
我想...我不用督促妳耶... 因為妳對自己好嚴格喔... 何況妳本來就不愛吃澱粉, 月子期間也一樣多蛋白質, 少吃澱粉就會瘦的下來... 我有發現如果我吃白飯, 體重就下不來, 如果只吃蛋白質的東西, 不配白飯, 或白飯只吃一點點... 體重很快就降了
哇! 妳太美了吧~ 妳有擦什麼緊胸霜? 或是緊實大腿? ... 妳的身材太棒囉!
我哪有美啦... 我的胸霜只有兩天擦一次, 而且現在正在歷經停止哺乳後的委縮期..還沒縮完呢, 已經快要沒胸部了, 就算有, 也因為哺乳的關係鬆軟到下垂, 照了鏡子都難過.. 最近, 只是有在做瑜珈和有氧而已... 運動對緊實大腿比較有幫助.. 因為我的手腕有受傷, 所以所有鍛鍊胸大肌的動作我都不能做, 胸部只能放給它爛了..@@
水喔~~~
哈哈哈...
身材也太好了吧，我都想吹口哨了~~
謝謝啦...感恩小章魚的甜言蜜語啦~^^
Claire到底有幾個孩子啊，兩個？三個？ 我搞混啦！ 身材保養得宜啊！
反正, 我是好幾個小孩的歐巴桑就對了啦...
生完後 我老婆瘦到連他自豪的俏屁屁都不見了 好像被我們家寶寶吸乾了 ^^" 他說不知道是該高興還是難過 哈哈哈 接下來就是退奶後的護理啦
我的屁股也不見了, 現在面臨胸部也包伏款款離家出走了.. 唉
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哇~~~辣媽...(((擦鼻血先...)))
鼻血省起來啦... 真的沒有辣...
hi,claire看到照片忍不住浮出水面,粉水啦~~~ 剛生完胸部會有點虛,選比較合身的內衣(肩帶較寬) 把型hold住,會慢慢回復ㄛ~~~ ps.我的經驗啦^^
嗚~~ 我其實最煩惱的是...因為停止哺乳了... 然後..從D-->C-->B-->A-->A- 現在都要凹下去了...這樣就算了..鬆軟也就算了, 我最無法接受的是"垂頭喪氣"的葡萄乾 老實說, 為了這個, 我有慎重考慮要去整型.. (對..饅頭爸~如果你有看到, 我是認真的, 不是隨便說說..)
我大概生完2~3年回復的吧,,營養也很重要, 可是這樣我又會胖到屁屁&腰~~OH,MY~~ 請問claire有推薦新竹有氧瑜珈的地方嗎?
我屁屁變小, 胸部變小, 就腰沒變... 整個變得很直桶...@@ 我不知新竹哪裏有有氧瑜珈說.. 我是參加公司的, 老師自己會來.. 這次的老師竟然是我七八年前一起上課的同學.. 現在變老師了說..哈~